반응형 비타민d 당뇨1 비타민D 효능 총정리 주변에서 "피곤하다, 또 감기에 걸렸다, 기분이 우울하다"라고 하는 사람들이 부쩍 늘어난 느낌입니다. 혹시 비타민D가 부족한 건 아닌지 확인할 필요가 있습니다. 실제로 우리나라 성인 10명 중 7명이 비타민D가 부족한 상태라고 합니다. 이런 상황에서 비타민D 에 대해서 제대로 모르면 건강을 지키기 어려워집니다. 복잡한 의학 용어 대신 쉬운 말로, 여러분이 실생활에서 바로 활용할 수 있는 비타민D 효능 정보를 정리해드릴게요.감기와 면역력, 비타민D가 답이다매년 겨울 감기 때문에 고생하셨나요? 최근 연구에서 놀라운 사실이 밝혀졌어요. 혈액 속 비타민D 수치가 충분한 사람들(30ng/mL 이상)은 부족한 사람들보다 감기에 걸릴 확률이 38%나 낮더라고요. 이는 42개의 대규모 연구를 종합해서 나온 결과입니다... 2025. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
